หอมหัวใหญ่ (Onion) ต้องกินไห้ได้นะ! มันช่วยป้องกัน 13 โรคร้ายเหล่านี้ได้

หลายคนยังไม่รู้ ว่า หอมหัวใหญ่ (Onion) กินแล้วดีแค่ไหน….

ต้องกินไห้ได้นะ! มันช่วยป้องกัน 13 โรคร้ายเหล่านี้ได้

 

 

สรรพคุณ หอมใหญ่

1. ช่วยลดการอุดตันไขมันในเส้นเลือด

2. ลดคลอเลสเตอรอลในเลือด

3. ช่วยเพิ่มโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL: High-density lipoproteins)

4. ช่วยทำหน้าที่ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน

5. สารกำมะถันในหอมใหญ่ช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง

6. เมื่อตำผสมกับเหล้าเล็กน้อยแล้วนำมาพอกลดการอักเสบอาการบวมได้

7. ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยขับพยาธิ

8. ช่วยขับเสมหะ

9. ลดอาการปวดอักเสบ

10. ช่วยทำให้เกิดความรู้ผ่อนคลาย ทำให้รู้สึกง่วง

11. หอมใหญ่ มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อโรค และทำให้ไข้หวัดหายเร็วได้ขึ้นด้วย

12.ช่วยในการนอนหลับได้สบาย

13. ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

รู้กันอย่างนี้แล้ว เวลาทำอาหารก็อย่าลืมหั่นหัวหอมใหญ่ใส่ลงไปด้วยนะคะ อาหารอร่อยแถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเราอีกด้วย

One thought on “หอมหัวใหญ่ (Onion) ต้องกินไห้ได้นะ! มันช่วยป้องกัน 13 โรคร้ายเหล่านี้ได้

  1. เห็นด้วยทุกประการครับ พรบ.ฉบับนี้ดีมาก แต่ขอสักสองสามอย่าง อย่าเลือกปฎิบัติเหมือนใส่หมวกกันน็อค ปฎิบัติหน้าที่ตามกฎหมายโดยเคร่งครัดไม่มียกเว้นรถราชการ(กม.ไม่ได้ยกเว้น) ให้ทำหน้าที่อย่างเสมอต้นเสมอปลาย เพื่อสังคมที่หน้าอยู่เพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน แต่มีที่อยากเสนอแนะคือต้นเหตุของปัญหา คนจะซื้อรถไว้ใช้ในธุระกิจหรือใช้ส่วนตัวควรต้องขออนุญาตต่อนายอำเภอเจ้าของท้องที่ก่อนเพื่อป้องกันในบ้านไม่มีที่จอด/เก็บรถ(รถยนต์) ถ้าบ้านใครไม่มีที่เก็บรถไม่อนุญาตให้มีรถยนต์ ถ้านำมาจอดตามผิวจราจรค้างคืนจะต้องโดนล็อคล้อและต้องเสียค่าปรับ(เหตุผลป้องกันอุบัติเหตุ เพื่อให้มีผิวจราจรมากขึ้น เพื่อป้องกันปัญหาโจรกรรมและเพื่อควบคุมมิให้คนมีรถเกินความจำเป็นส่งผลให้เกิดความประหยัด)

ใส่ความเห็น