การรักษาด้วยขิง มีใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ขิงยังสามารถใช้ในการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้อีกเช่นกัน โชคดีที่ปัจจุบันขิงได้รับการยอมรับมากขึ้นสำหรับนำมาใช้ดูแลสุขภาพ
ยกตัวอย่างเช่น ใช้ในการรักษาโรคข้อต่ออักเสบ, อาการปวดสะโพก, โรคไขข้อ, ปวดประจำเดือนและปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย
แนะนำวิธีการ นำขิง มาใช้สำหรับรักษาโรค 2 วิธี คือ
1.น้ำขิง
วิธีการทำน้ำขิงเป็นเรื่องที่ง่ายมาก ๆ โดยมีวิธีการ คือ
- ให้นำขิงประมาณครึ่งช้อนชา มาต้มกับน้ำเปล่า ประมาณ 150 มล.
- 2. เมื่อต้มขิงกับน้ำ จนเดือดแล้ว ก็ปิดเตา แล้วพักให้น้ำขิงเย็นลงสักครู่
วิธีการดื่ม
จากนั้นดื่มวันละ 2 ครั้งตลอดทั้งเดือน
การประคบด้วยขิง
– เริ่มจากนำขิงประมาณ 40 กรัม นำมาบดให้ละเอียดครับ
– นำขิงที่บดละเอียดใส่ไว้ในห่อผ้า
– จากนั้นใส่ห่อผ้าลงไปในนึ่งในหม้อต้ม
– นึ่งทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที และนำออกจากเตา
– บีบน้ำออกจากห่อผ้าและนำมาประคบบริเวณที่เจ็บปวด และห่อด้วยผ้าขนหนูแห้งอีกชั้นเพื่อเพิ่มความอบอุ่นและหมั่นเปลี่ยนผ้าประคบทุกๆ 10 นาที ทำวันละ 3 ครั้ง การประคบด้วยขิงจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนให้กับบริเวณที่เจ็บปวด
