ไทยเรามีผลไม้มากมาย อาทิ ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ธาตุร้อน และมังคุดราชินีแห่งผลไม้ธาตุเย็น เค้าบอกว่า ถ้าทานทุเรียนให้ทานมังคุดไปด้วย จะช่วยปรับธาตุในร่างกายของเรา เห็นไหมว่ามังคุดมีประโยชน์จริงๆ ไม่เพียงเนื้อมังคุดจะมีความอร่อยแล้วเปลือกของมังคุดยังช่วยให้หน้าใสและลดปัญหาสิวได้ดีด้วยนะค่ะ
ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.มัลลิกา ชมนาวัง ภาควิชาจุลชีววิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ทำวิจัยเรื่อง “โครงการสมุนไพรเพื่อใช้รักษาสิว” โดยศึกษาสมุนไพรไทยจำนวน 19 ชนิด อาทิ ฟ้าทลายโจร สะเดา ช่อระอา มังคุด พญายอ กระเจี๊ยบ ทดสอบฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ที่ก่อสิวได้และยังออกฤทธิ์ต้านเชื้อสิวอักเสบได้ดี นอกจากนี้ยังพบว่า สารสกัดมังคุดช่วยลดรอยแผลเป็นของสิวอักเสบสูงถึงร้อยละ 77.8 ค่ะ
สารสกัดจากเปลือกมังคุด ประกอบด้วย 4A ดังนี้
1. Anti – bacterial แบคทีเรีย
ยับยั้งและทำลายเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและเกิดหนองค่ะ
2. Anti – inflammatory ลดการอักเสบ รอยผื่นบวมแดงที่ผิวหนังค่ะ
3. Anti – Oxidant ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังจากสภาวะล้อมค่ะ
4. Astringent (แอสทริน’เจินทฺ) กระชับรูขุมขน ปรับสภาพผิวให้เนียนขึ้นค่ะ
สูตร 1 รักษาสิวด้วยมังคุด
ส่วนผสมดังนี้
1. มังคุดสด 10 ผล (ควรเลือกเปลือกมังคุดที่สุก โดยกดแล้วมีเนื้อนิ่มเล็กน้อย)
2. หม้อเคลือบ
ขั้นตอนรักษาสิวด้วยมังคุด
1. นำมังคุด ตัดขั้วเขียวๆ ออก แล้วล้างให้สะอาดค่ะ
2. นำมังคุดมาต้มทั้งลูกในน้ำท่วมเดือน ประมาณ 10 นาที แล้วนำมาพักไว้ให้เย็นค่ะ
วิธีใช้
หลังจากพักไว้ให้เย็นแล้ว นำมังคุกฝ่าครึ่ง บีบน้ำในเปลือกมาทาบริวเวณที่เป็นสิว สิวอักเสบ 2-3 วันสิวจะยุบลงไปแล้วไม่กับมาเป็นอีกค่ะ
สูตร 2 รักษาสิวด้วยครีมแต้มสิวมังคุด
ส่วนผสมดังนี้
1. เปลือกมังคุดสด 10 ผล (ควรเลือกเปลือกมังคุดที่สุก โดยกดแล้วมีเนื้อนิ่มเล็กน้อย)
2. ดินสอพอง 1 ช้อนชา
ขั้นตอนรักษาสิวด้วยครีมแต้มสิวมังคุด
1. นำเปลือกมังคุด ตัดขั้วเขียวๆ ออก แล้วล้างให้สะอาดค่ะ
2. ปั่นเปลือกมังคุดให้ละเอียด นำมากรองกับผ้าขาว เอาแต่น้ำ สีม่วง คล้ายกับน้ำทับทิมค่ะ
3. นำน้ำมังคุดที่กรอกได้มาผสมกับดินสอพอง ให้เหลวเล็กน้อย จะได้ครีมแต้มสิวมังคุดค่ะ
วิธีใช้ครีมแต้มสิวมังคุด
นำครีมแต้มสิวมังคุดของเราทาบริเวณที่เป็นสิว จะทำให้สิวยุบลงไปใน 3 วันค่ะ
สูตร 3 ครีมพอกหน้าใสด้วยเปลือกมังคุด
ส่วนผสมดังนี้
1. เปลือกมังคุดสด 10 ผล (ควรเลือกเปลือกมังคุดที่สุก โดยกดแล้วมีเนื้อนิ่มเล็กน้อย)
2. โยเกิร์ต 1/2 ถ้วน
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนพอกหน้าใสด้วยเปลือกมังคุด
1. นำเปลือกมังคุด ตัดขั้วเขียวๆ ออก แล้วล้างให้สะอาดค่ะ
2. ปั่นเปลือกมังคุดให้ละเอียด นำมากรองกับผ้าขาว เอาแต่น้ำ สีม่วง คล้ายกับน้ำทับทิมค่ะ
3. นำน้ำมังคุดที่กรอกได้มาผสมกับโยเกิร์ต น้ำผึ้ง และน้ำมะนาว ผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน จะได้ครีมหน้าใสด้วยเปลือกมังคุดค่ะ
วิธีใช้ครีมพอกหน้าใสด้วยเปลือกมังคุด
ล้างหน้าให้สะอาด นำครีมพอกหน้าใสด้วยเปลือกมังคุดมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เมื่อทำอย่างต่อเนื่อง 2 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยให้หน้าใส รอยสิวหายเกลี้ยงทั้งหน้า และช่วยลดการเกิดสิวด้วยนะค่ะ……
สาระดีๆ จากเปลือกมังคุด ที่ช่วยในการรักษาสิวให้หายได้ และช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นได้ด้วย วันไหนกินมังคุดอย่าเพิ่งทิ้งเปลือกไป นำมาพอกผิว ขัดผิว กันดีกว่าค่ะ ของดีๆ จากธรรมชาติล้วนๆ เน้นๆ ค่ะ
** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้านค่ะ **
ทำแล้วเป็นยังไงก็อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ แล้วอย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ
อย่าลืม ! ถ้าคุณชอบโปรดกด like อยากให้คนอื่นได้รู้ กด แชร์ ค่ะ
